28 agosto 2012

Las primeras señales para detectar la anorexia infantil


Nadar al aire libre, jugar con la mascota de la familia y disfrutar un cono de helado es parte de la rutina veraniega en la vida de una típica niña de nueve años.
No para Sarah Smith. Cuando era niña, Smith (cuyo nombre fue cambiado para proteger su privacidad) se formó hábitos que eventualmente la llevarían a desarrollar tanto bulimia, como anorexia nerviosa, padecimientos con los cuales aun está lidiando hoy en día.
Smith recuerda que sus padres utilizaban un sistema de recompensas y castigos a través de la comida. Cuando se portaba bien, le daban golosinas; si se portaba mal, le prohibían los dulces y botanas.
"Creo que fue una mezcla de restringir intencionalmente mi comida y el tratar de encontrar la comida que mis padres ocultaban", dijo Smith. "Aun durante mi niñez, se volvió una obsesión”.
En 1989, año en que Smith nació, los trastornos alimenticios en los niños eran raros. Hoy en día son mucho más comunes.
Un estudio realizado por la Agencia de Investigación de Cuidados de la Salud demostró que las hospitalizaciones a causa de trastornos alimenticios en niños menores de 12 años aumentaron en un 119% entre 1999 y 2006. No se cuenta con cifras más recientes, pero los expertos dicen que el problema no está mejorando.
Los niños llegan a su consultorio presentando síntomas de desnutrición, dice la dietista Page Love. A menudo presentan bajos niveles de energía, recuentos bajos en los niveles de hierro y muestran pérdida de cabello ocasionada por la pérdida extrema de peso.
La mayoría, como Smith, no reconocen que sus hábitos restrictivos son en realidad un trastorno alimenticio que, en última instancia, podría ser fatal.
Dina Zeckhausen es psicóloga y fundadora de la Red de Información sobre Trastornos Alimenticios. Ella trata a niños de tercer y cuarto grado que ya están preocupados por ser gordos.
"Hay tanto énfasis sobre la obesidad", dijo Zeckhausen, “que existe el peligro de crear demasiada ansiedad en los niños en torno al peso”.
Zeckhausen dice que imponerles dietas a los niños con sobrepeso puede desencadenar una obsesión con la comida, que podría conducir entonces a padecer un trastorno alimenticio. Se recomienda hacer que los niños con sobrepeso practiquen algún deporte, o volverse más activos como familia, además de proveer opciones más saludables para comer.
Los niños en riesgo de padecer un trastorno alimenticio comparten rasgos de personalidad similares: mucha ansiedad, perfeccionismo y tendencias obsesivo-compulsivas, de acuerdo con Zeckhausen. También a menudo son objeto de presiones externas, como el acoso escolar, el abuso o el divorcio de los padres. Restringir la ingesta de alimentos es una forma en la que un niño pretende sentir que tiene el control de su vida.
"El trastorno alimenticio es la voz", dijo Love. "Es una forma de comunicarse (y decir): estoy luchando. Estoy herido. Necesito ayuda”.
Los padres de Smith no se dieron cuenta de que algo malo sucedía sino hasta que cumplió 13 años. Además, su trastorno alimenticio no fue tratado profesionalmente sino hasta que tenía 17 años. Como resultado, Smith ha entrado y salido de hospitales para su tratamiento prácticamente toda su vida.
Los expertos dicen que recibir ayuda a temprana edad es la clave para un tratamiento eficaz.
"Mientras más tiempo se viva padeciendo un trastorno alimenticio, se incrementa el potencial de que ocurran daños físicos y psicológicos", dijo Zeckhausen. "Es particularmente importante estar en recuperación antes de que comience la pubertad, para que así el niño pueda aceptar y lidiar con el aumento de peso propio de esta etapa”.
Love dice que la mayor parte del tiempo conoce a padres que dicen: "No me di cuenta que mi hijo había perdido tanto peso hasta que lo vi en un traje de baño".
"Desafortunadamente, algunos de estos padres no se dan cuenta de esta pérdida de peso hasta que ya es muy significativa", añadió Love.
Un repentino cambio en el tamaño de las porciones ingeridas, evitar los alimentos que antes disfrutaba, aquellos altos en calorías y la pérdida de peso repentina son señales de advertencia de que un niño está desarrollando un trastorno alimenticio.
Smith dijo que su familia no reconoció que su trastorno alimenticio era un problema. Ahora, una década y media más tarde, todavía está luchando contra ello.
"Creo que lo que yo les recomendaría sería hacer su mejor esfuerzo para no engañarse a sí mismos”, dijo Smith como consejo para los niños que sufren de un trastorno alimenticio. "Existe gente, incluso si no están cerca, que están llenos de compasión y desean ayudar”.

Fuente: CNN Español

19 agosto 2012

Facebook sigue cayendo y vale la mitad menos que en Mayo


Facebook cuenta con 950 millones de usuarios, pero cada vez vale menos en el mercado bursátil. El resto de las redes sociales que cotizan en bolsa tampoco están demasiado tranquilos.
Muchos inversionistas de la primera hora que creyeron en el sueño de Mark Zuckerberg, estarán en estos momento maldiciendo el momento en que decidieron ir a cotizar a la bolsa de valores.
¿Por qué? Porque Facebook no ha hecho más que perder dinero y ahora sus acciones en el mercado valen la mitad de lo que valían en el mes de mayo. Por ello, muchos han comenzado a vender. Y uno de ellos ha sido Microsoft, quien ha vendido parte de sus acciones que había comprado en el año 2007 y no le ha ido mal, ya que se ha ganado 100 millones de dólares, con respecto a lo que invirtió por aquellos años.
Muchos explican la debacle de Facebook, con 950 millones de usuarios, en que son más los usuarios que suben la última foto, que los clientes que interactúan con sus sitios de compra o que están dispuestos a invertir en publicidad en FB. Sus campañas de publicidad parece no dar resultados dignos de mencionar para los que han invertido millones; incluso en las últimas semanas se han sabido de más factores para bajar más y más el valor de sus acciones, como los sospechosos bots automáticos que dirigían los clicks de un estimado del 80% de las campañas de publicidad de la compañía.
Otras redes sociales, como Twitter, han preferido esperar un mejor momento para cotizar acciones, mientras que otros no ganan demasiado en la bolsa, pero tampoco pierden, como es el caso de Linkedin, uno de los pocos que está sobreviviendo más o menos dignamente en el negocio de las acciones.
En suma, el negocio de las redes sociales no ha tenido tanta repercusión fuera de los “me gusta” o los “compartir”, una vez que llegaron al mundo real. Parece que se ha hinchado demasiado rápido esta nueva burbuja y ahora se deshincha a un ritmo vertiginoso, al punto de que algunos comienzan a vislumbrar la caída de FB para dentro de un par de años.
¿Será verdad?

Fuente

13 agosto 2012

EL CARIÑO HACE NIÑOS INTELIGENTES


El mejor legado que podemos transmitir a nuestros hijos es, sin duda, el amor. Ésta es la fuente de su autoestima, lo que los hace fuertes para afrontar retos y frustraciones.

Al nacer, todos contamos con un potencial intelectual que crecerá según los estímulos que recibamos, ya que nuestra corteza cerebral no evoluciona automáticamente sino de acuerdo con la información que recibimos. El principal desarrollo en el niño se produce durante los primeros cuatro años, en el periodo imprinting, cuando el cerebro del pequeño es más sensible al aprendizaje y ‘llena su disco duro’.

Durante esta etapa es fundamental que el niño albergue en su mente el mayor número de vivencias posible que, junto con una adecuada estimulación, generarán nuevas conexiones neuronales en su cerebro, y éstas determinarán su inteligencia. En una investigación, llevada a cabo por la Universidad de Washington, se descubrió que cuando los padres hablan de sus emociones en familia, los hijos aprenden a manejar mejor las suyas, prestan más atención y son mejores alumnos en el colegio.

El amor alimenta su cerebro

El cariño expresado de mil maneras (una caricia, una mirada, la suavidad de una voz...) desencadena en nuestro cerebro la producción de oxitocina, una hormona que nos hace proclives al amor y la ternura. Los científicos la llaman “la molécula de la confianza”. Menos conocida es la vasopresina, que también circula por nuestro cuerpo cuando nos sentimos queridos.

No pienses que malcrías a tu hijo si lo coges cuando llora. Dile lo mucho que le quieres y lograrás despertar su inteligencia. Él necesita saber que puede contar contigo para sentir confianza en sí mismo. Una forma muy agradable de demostrarle tu amor puede ser haciéndole masajes mientras le estés hablando. Esta práctica crea lazos afectivos entre el bebé y el adulto. Y con las caricias enviamos mensajes al cerebro que consiguen establecer conexiones, las cuales permiten que el pequeño aprenda.
La tensión constante o la falta de ternura dentro del seno familiar genera en el cerebro del niño una sustancia, el cortisol, que puede entorpecer su crecimiento. Lo ilustra el estudio realizado por la psiquiatra Marcelle Geber, en el que compara a bebés de Uganda amamantados y cuidados con amor por sus madres, con bebés de Europa alimentados sólo con biberón mientras permanecían sentados en carritos. Descubrió que los primeros desarrollaban sus capacidades motrices e intelectuales mucho antes que los segundos.

¿ALGO MENOS DE AUTOESTIMA?
Está claro que el amor mejora notablemente la imagen que el pequeño tiene de sí mismo, y que ésta influye en el buen rendimiento escolar. Sin embargo, Betsy Hart (madre de cuatro niños y columnista norteamericana) advierte, en su libro Sin miedo a educar, de un peligro: “Los psicólogos han averiguado que muchos estudiantes con notas mediocres tienen un concepto bastante elevado de sí mismos”. Se trata de un fenómeno nuevo, propio de una generación reciente, educada en una autoestima desmedida. ¿La propuesta?: “Mostrar a nuestros hijos que son valiosos no porque ‘sean estupendos hagan lo que hagan’, sino porque pueden elegir hacer las cosas mejor cada día”.

12 agosto 2012

83 millones de usuarios que no son reales en Facebook

El 06/08/2012, Facebook ha admitido que unos 83 millones de sus usuarios podrían ser cuentas falsas o inactivas, lo que equivale a casi a uno de cada 10 miembros del sitio.
Sepultada en la enorme cantidad de documentos que tiene que presentar ante la Securities and Exchange Commission (SEC) de Estados Unidos, Facebook afirmó que ha incrementado el número de usuarios a 955 millones, pero de éstos el 4,8% se cree que son cuentas duplicadas, 2,4% son cuentas “mal clasificadas por los usuarios” (cuentas creadas como broma o para alguna mascota) y el 1,5% son “indeseables” (spammers). Es decir, el 8,7% de los miembros de Facebook no es de utilidad para los anunciantes, lo que equivale a 83,09 millones de cuentas.
Pero incluso así, la empresa afirmó que no se encontraba absolutamente segura sobre estas cifras ya que éstas se basaron en una muestra de cuentas y no en una clasificación exacta; el número de cuentas sospechosas podría ser menor o mayor. “Continuamente estamos buscando mejorar nuestra capacidad para identificar duplicados o cuentas falsas y estimar el número total de tales cuentas, y tales estimados podrían verse afectados por las mejoras y cambios en nuestra metodología”, señala Facebook en sus documentos.
En junio un análisis por parte de Capstone Investments sugirió que la base de usuarios de Facebook en los países desarrollados como Estados Unidos estaba cayendo a pesar de crecer en otros lados. Esta caída -y el hecho de que una parte de sus miembros no son siquiera cuentas reales- no hubiera importado si la empresa no tuviese accionistas por quienes preocuparse. Algunos inversionistas van a tomar estas noticias como una evidencia más de que la popularidad del sitio en su madre patria ha llegado a su máximo por ahora. John E. Dunn, Techworld.com

Las 8 reglas de liderazgo de Jack Welch

A continuación he copiado del libro un resumen de las ocho reglas de liderazgo que expone:
  1. Los líderes renuevan constantemente su equipo, procurando que los cargos estén ocupados por las personas correctas, los capacitan para que hagan correctamente su función y los motivan y reconocen para así no solamente motivar a ellos sino a los demás miembros del equipo. 
  2. Los líderes no sólo deben asegurarse de que los empleados vean la misión, sino de que la vivan. 
  3. Los líderes son encantadores, generan mucha empatía, se ponen en el lugar del resto para saber como piensa y que le deben decir, utilizan bastante su inteligencia emocional. 
  4. Los líderes crean confianza con su sinceridad, transparencia y méritos: sea honesto con todo el mundo en la compañía. La sencillez y humildad es muy importante. No permita que su cargo, sea cual fuere, se le suba a la cabeza.
  5. Los líderes tienen el coraje de tomar decisiones impopulares: el líder no existe para hacer que todo el mundo sea feliz, sino para liderar. Muchas veces lo correcto, lo ético, no es lo que a todos gusta, sin embargo, tienen la fortaleza necesaria para defender sus principios. 
  6. Los líderes cultivan sus virtudes, en el trabajo hay muchas virtudes que se pueden utilizar: perseverancia, aprovechamiento del tiempo, prudencia, fortaleza para acabar un trabajo bien hecho inclusive cuando uno está ya cansado, optimismo para no desmotivarse fácilmente. 
  7. Los líderes fomentan el riesgo y el aprendizaje con el ejemplo: si queremos que nuestra gente haga algo nuevo, debemos hacerlo primero nosotros. 
  8. Los líderes reconocen los logros de su equipo y los celebran en grande. Otro tema que me pareció muy importante en el libro son sus consejos para obtener un ascenso: 
  • Desempéñese con excelencia, supere las expectativas y haga más de lo que debe cada vez que tenga la oportunidad. 
  • Cultive su relación con sus subordinados igual que como lo hace con sus superiores.
  • Participe desde un principio en los principales proyectos de la compañía para que luego lo tomen en cuenta. 
  • Busque consejo de sus superiores. 
  • Mantenga una actitud positiva y propáguela.
Fuente: IdeasVida