Importancia de las Habilidades Sociales

Conjunto de respuestas específicas, asociadas a estímulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales, el liderazgo, la tolerancia y la solidaridad.

Podemos decir que las Habilidades Sociales son:

• Comportamientos recompensados y valorados por los demás.
• Formas de interacción que generan beneficios personales y para los demás.
• Conductas verbales y no verbales que influyen en las respuestas de otros.
• Respuestas orientadas a metas y susceptibles de ser aprendidas.
• Capacidades para generar respuestas deseables en los demás.

En el hogar

• Favorecen el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas,      abiertas, empáticas y confiadas.
• Fomentan las habilidades sociales en el hogar, es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros.
• Estimulan en las familias, la cohesión (ligazón emocional y autonomía) y la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresantes y cambios continuos).

En el aula

• Facilitan la integración social a experiencias de aprendizaje significativo.
• El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo, construye sus propios saberes, se motiva académicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento.
• Sin habilidades sociales, el educando tiene mala comunicación, baja autoestima académica y respuestas negativas como la agresividad, el rechazo y el temor, las cuales dificultan su desempeño.

En el trabajo

• Relacionarse bien con los demás, ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces.
• Las competencias sociales como emitir mensajes claros, convencer, liderar y persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo.
• Capacidad de trabajar en equipo en la consecución de metas. Motivan, influyen, dirigiendo los cambios favorables para una organización.
• Los trabajadores más competentes y valorados a nivel social, mantienen el éxito de las organizaciones, son capaces de conciliar, negociar, crear y resolver conflictos. Son “estrellas” de la organización.

Y para todo momento: Buenos saludos, respeto mutuo, correcto modo de comportarse según la ocasión que lo amerite, manejo de la comunicación verbal y no verbal, lenguaje claro y cordial, actitudes seguras y confiables, saber disculparse y dar el pésame, aceptar las derrotas, afrontar las dificultades, valorar los triunfos sin humillar, entender a los que sufren, etc.

Tipos de Habilidades Sociales

Habilidades sociales básicas

• Escuchar de manera atenta y activa.
• Saludar y responder a los saludos.
• Iniciar y mantener una conversación.
• Formular una pregunta.
• Dar las “gracias”.
• Presentarse a otras personas.
• Hacer un elogio.

Habilidades sociales avanzadas

• Pedir ayuda.
• Participar.
• Dar instrucciones.
• Tener iniciativa propia.
• Disculparse.
• Convencer a los demás sin manipular.
• Hacer y aceptar críticas constructivas.

Habilidades relacionadas con los sentimientos

• Conocer los propios sentimientos.
• Expresar los sentimientos.
• Comprender los sentimientos de los demás.
• Enfrentarse con el enfado de otro.
• Expresar afecto.
• Resolver el miedo.
• Auto-recompensarse.
• Perdonar y perdonarse a sí mismo.

Habilidades alternativas a la agresión

• Pedir permiso.
• Compartir algo.
• Ayudar a los demás.
• Negociar.
• Empezar el autocontrol.
• Defender los derechos propios.
• Responder a las bromas.
• Evitar los problemas con los demás.
• No entrar en peleas.

Como desarrollar las Habilidades Sociales

No hiera

• Atreverse a decir no.
• Expresar sin agredir.
• Manifestar las críticas claramente.
• Expresar aceptación y agrado de manera oportuna.
• Elogiar con espontaneidad y sentimientos positivos.
• Plantear demandas, puntos de vista y necesidad de ayuda.
• Saber intervenir cuando el momento lo requiera.
• Respete la opinión de los demás aunque no las comparta.

Comprenda

• Registrar y comprender las emociones de los demás.
• Saber interpretar las motivaciones ajenas.
• Identificar con la perspectiva de los demás, sus propias emociones y opiniones.
• Interpretar a través de la expresión facial, la voz y otros indicadores no verbales, los sentimientos no expresados de alguien.
• Mantener una sintonía emocional con los demás.

Concilie

• Saber persuadir sin engaño y mala intención.
• Manejar situaciones sin manipulaciones.
• Utilizar adecuadamente la creatividad, el respeto y la lógica.
• Tener capacidad para considerar los intereses de los demás.
• Crear un ambiente en el cual todos son respetados
• Ser auténtico, flexible y honesto.
• Usar su poder de confianza para tomar decisiones y resolver problemas.

Pautas para los padres: Mejorando su Interacción Social

• Sonría, muestre cortesía y amabilidad, refuerce sus actividades, coopere y comparta.
• Motive el hacer amigos y a los amigos.
• Genere conversaciones en grupo en su familia.
• Sea modelo de buena conducta para sus hijos.
• Mantenga y culmine conversaciones con sus hijos.
• Exprese y reciba emociones positivas.
• Ayude a emitir opiniones y autoafirmaciones positivas.
• Motive la búsqueda de soluciones ante problemas sin discutir.
• Facilite la anticipación de consecuencias.
• Refuerce la cortesía en casa, las peticiones correctas de ayuda.

En conclusión hagamos lo siguiente:

• Aprendamos a conocernos mejor.
• Aprendamos a conocernos y querernos
• Aprendamos a estar con otros.
• Aprendamos a comunicarnos adecuadamente.
• Dominemos la comunicación no verbal.
• Busquemos soluciones a un problema.
• Aprendamos a manejarnos a sí mismos.

Aprenda a ESCUCHAR, ACTUAR e INFLUIR POSITIVAMENTE. Desarrollar las Habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptación psicológica saludable a toda edad y en todo lugar y momento